A importância do acompanhamento com geriatra

por Vinicius Silvestrini

O médico responsável por cuidar e tratar da saúde das pessoas idosas é o geriatra. Ele se dedica aos problemas que surgem com o envelhecimento e auxilia na prevenção de muitas doenças.

Mas afinal, com qual idade procurar atendimento com geriatra?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a partir dos 40 anos já se deve procurar um geriatra, na intenção de estar programando toda a estrutura física para chegar na velhice de forma eficaz.

Segundo o médico geriatra Victor Hugo de Oliveira, entrevistado pelo Jornal da PPI na última sexta-feira (10), nós precisamos pensar que o geriatra é como um pediatra, um clinico geral para a pessoa idosa que além de acompanhar as pessoas idosas também está focado em um envelhecimento saudável.

Quais são os vilões da alimentação?

Em primeiro lugar está o açúcar, usado de forma indevida e na sequência o sal, que desidrata o corpo e apresenta os riscos de lesão renal.

Para uma alimentação saudável, o especialista indica dois grupos: as bases líquidas e as proteínas. Nos líquidos estão a água, sucos e vitaminas que devem ser ingeridos para auxiliar na hidratação do corpo. No grupo das proteínas estão as carnes, peixes e frango, e a prioridade é sempre para o consumo de carnes brancas.

Uma receita para uma vida saudável

1 – Boa alimentação, com proteínas, minerais, vitaminas, carboidratos de boa qualidade e de forma moderada.

2 – Atividade física regular, de forma frequente, pode aumentar a longevidade

3 – Socialização, ter amigos, conversar, ter interação social

4 – Voluntariado: fortalece a saúde mental e emocional

5 – Espiritualidade: auxilia na saúde mental

Pastoral da Pessoa Idosa celebra 19 anos de missão e atuação em todo o país

por Vinicius Silvestrini

Há 19 anos o trabalho da Pastoral da Pessoa Idosa é desempenhado em nosso país. Foi através da necessidade notada pelas líderes voluntárias da Pastoral da Criança, que a Dra. Zilda Arns e outras lideranças ligadas à área do envelhecimento criaram a PPI que hoje está presente em aproximadamente mil e oitenta municípios, em todos os estados e em cerca de 2.840 paróquias.

O principal pilar da pastoral é o acompanhamento mensal sistematizado, onde aproximadamente 100 mil pessoas idosas, com 60 anos ou mais, são visitadas por 20 mil líderes voluntários capacitados. As visitas permitem que as pessoas tenham acesso à informações sobre diversos fatores que auxiliam para o bem estar, como, por exemplo, a prevenção de quedas, vacinação, alimentação saudável, além do trabalho de escuta, acolhimento e afeto.

Os impactos socioeconômicos gerados pela pastoral são muitos, um exemplo são as orientações sobre a prevenção de quedas, que podem impactar diretamente na diminuição de gastos de recursos públicos, com medicamentos, leitos de hospital e cirurgias.

Em todos esses anos de atuação, a Pastoral se posiciona como um dos pontos da rede de apoio e atenção às pessoas idosas. Fazendo ponte entre as pessoas idosas acompanhadas mensalmente e os serviços disponíveis na área. A PPI soma esforços junto a outras tantas entidades que fomentam a criação de políticas públicas e sociais voltadas para aqueles que envelhecem, estando presente em conselhos de direitos municipais, estaduais e até federal.

É a força do voluntariado que faz a Pastoral chegar cada vez mais longe, alcançando cada vez mais pessoas idosas. Aproveitamos a celebração dos 19 anos para parabenizar cada líder voluntário (a), coordenadores paroquiais, diocesanos e estaduais, bem como, os religiosos e religiosas que apoiam esse trabalho missionário.

Pastoral da Pessoa Idosa e UFPR lançam série de vídeos sobre a finitude humana

por Vinicius Silvestrini

A Pastoral da Pessoa Idosa em parceria com o curso técnico de agente comunitário de saúde, da Universidade Federal do Paraná (UFPR) lança nesta semana uma série de vídeos sobre a Finitude, o fim da vida de forma digna, respeitosa e como processo natural da nossa existência.

São cinco vídeos, que serão postados diariamente no canal da Pastoral da Pessoa Idosa no YouTube, apresentados pela estudante Alecsandra Bronquetti. O material aborda diversos temas, entre eles os cuidados paliativos e a parte burocrática, que fala sobre os documentos que podem ser providenciados antes do fim da vida.

O termo finitude ainda não é muito aceito pelas pessoas, mesmo a morte fazendo parte do ciclo da vida. A grande questão é que nós não estamos preparados para ela. Com os vídeos vamos poder entender esse fenômeno, preparar o ambiente, assumir posturas, escutar e tentar expressar nossos sentimentos, entre eles a dor que é enfrentada de diferentes tipos pelo ser humano.

O primeiro vídeo nos ajuda a refletir e a compreender as nossas limitações, além de buscar as respostas para a morte, o sentido da vida e a nossa relação com o mundo. Já no segundo vídeo, a estudante nos desafia a conviver com a saudade e com as emoções, afinal, quando perdemos alguém, o principal sentimento, na maioria das vezes, é a frustação, e ela nos atinge de diferentes formas, causando lágrimas, culpa, arrependimentos, desesperos e dúvidas.

Os cuidados paliativos é um dos meios que alivia o sofrimento e possibilita o conforto do paciente, seja ele físico, espiritual ou social. No terceiro vídeo vemos que o cuidado da pessoa adoecida, dá condições de proporcionar uma morte natural e menos dolorida. Essa técnica é usada por muitos hospital, onde uma equipe de médicos acompanham o paciente, além de dar suporte para as famílias.

Quando uma pessoa está no processo de morte, há várias questões burocráticas para serem resolvidas, uma delas é a separação de documentos, que deve ser feita com a ajuda da família. São documentos pessoais, plano funerário, incluir um segundo titular para a conta bancária, avisar se é doador de órgão, e até mesmo se deseja ser cremado. Todas essas questões foram citadas no penúltimo vídeo da nossa série.

Por fim, o 5º e último vídeo traz algumas reflexões, afinal, mesmo sendo um tabu para muitas pessoas, o fim da vida é inevitável, esperado e intransferível. Alguns livros podem nos ajudar a superar esses sentimento, são eles: Precisamos falar sobre a morte, por Kathryn Mannix, Deixe-me partir, por Tânia Fernandes de Carvalho, A menina que roubava livros, de Markus Susak, O ano do pensamento mágico, do escritor Joan Didion. Entre os livros há também três títulos para o público infantil: O pato, a morte e a tulipa, de Wolf Erlbruch, Mas por quê??! A história de Elvis, de Peter Schossow e É assim, da autora Paloma Valdivia.

Todos os vídeos disponibilizados de forma gratuita podem ser utilizados em reuniões mensais e capacitações continuadas das lideranças voluntárias da Pastoral da Pessoa Idosa.

Estatuto da Pessoa Idosa completa 20 anos; documento garante direitos para cerca de 30 milhões de pessoas

por Vinicius Silvestrini

O Estatuto da Pessoa Idosa completou neste domingo (1), 20 anos de existência. O documento, criado no dia 1º de outubro de 2003 (Lei 10.741/2003), fez o Brasil avançar na proteção e na garantia de uma série de direitos à população a partir dos 60 anos de idade.

De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2019 o número de pessoas idosas no Brasil chegou a 32,9 milhões. O IBGE também divulgou algumas projeções de longo prazo sobre os avanços da população no país, uma delas é que a expectativa do número de pessoas com 65 anos ou mais praticamente triplique e chegue a 58,2 milhões em 2060, o equivalente a 25,5% da população, isso representa uma tendência de envelhecimento da população brasileira, ou seja, em 2060 a o Brasil terá mais pessoas idosas do que jovens.

A Lei 10.741/2003 não apenas protege os direitos das pessoas idosas, mas também reconhece a sua importância na construção da nossa sociedade. São diversos direitos assegurados para essa população, que abrange áreas da saúde, assistência social, previdência, transporte, moradia e cultura.

Um dos avanços significativos dos últimos tempos foi a feito pela Lei 14.423/2023, que substituiu as expressões “idoso” e “idosos” pelas expressões “pessoa idosa” e “pessoas idosas”. Essa mudança teve a função de retirar os estereótipos e preconceitos sobre a pessoa idosa e o envelhecer.

A Pastoral da Pessoa Idosa (PPI), organismo ligado a CNBB (Conferência Nacional dos Bispos do Brasil) conhece de perto a realidade das pessoas idosas no país. De acordo com a Irmã Terezinha Tortelli, que coordenou a PPI de 2010 a 2020, foi em 2003 quando houve uma introdução do termo ‘pessoa idosa’, usado pela Igreja Católica do Brasil na Campanha da Fraternidade do mesmo ano que teve como tema: a valorização integral das pessoas idosas e o respeito aos seus direitos. O termo ‘pessoa idosa’ foi dotado para que a mulher também seja incluída no movimento e nas políticas públicas.

“A Pastoral acabou sendo protagonista nesse nome ou dessa mudança de cultura, de deixar de chamar de idoso para pessoa idosa, de insistir para que seja Estatuto da Pessoa Idosa e garantir que as mulheres também sejam incluídas”, afirma.

De acordo com a justificativa da Lei 14.423/2023, o termo ‘pessoa’ lembra a necessidade de combate à desumanização do envelhecimento e trazer dignidade e respeito.

Está no Estatuto e é lei!

– Artigo 15º do Estatuto da Pessoa Idosa, responsabiliza o Poder Público pelo fornecimento de medicamentos, especialmente os de uso continuado, gratuitamente;

– Gratuidade na passagem dos transportes coletivos públicos urbanos e semiurbanos para pessoas maiores de 65 anos;

– Pessoas acima de 60 anos têm direito à isenção de pagamento do IPTU, desde que sejam aposentadas, com renda de até dois salários-mínimos.

Com informações do Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania