Você sabia que 1 em cada 3 brasileiros com mais de 60 anos sofre pelo menos uma queda ao ano? Mais do que um simples tropeço, as quedas representam a quinta maior causa de mortalidade entre as pessoas idosas no Brasil e o principal motivo de internações hospitalares. No Dia Mundial de Prevenção de Quedas (24 de junho), precisamos falar sobre um perigo ainda maior: o silêncio.
Muitas pessoas idosas, por medo de perderem sua independência, de serem repreendidos pela família ou de serem levados para uma instituição de longa permanência, escondem que caíram. Esse silêncio atrasa diagnósticos e agrava lesões que poderiam ser tratadas precocemente.
A Prevenção Começa com o Afeto
A prevenção de quedas após os 60 anos vai muito além de instalar barras de apoio no banheiro. Ela começa na escuta ativa e no acolhimento. É fundamental criar um ambiente familiar seguro, onde a pessoa idosa sinta confiança para relatar qualquer incidente sem medo de julgamentos.
Como destaca o Guia do Líder da Pastoral da Pessoa Idosa (PPI), as quedas são causadas por uma combinação de fatores:
- Fatores Intrínsecos (Saúde): Fraqueza muscular, tonturas, uso de múltiplos medicamentos, problemas de visão e até depressão.
- Fatores Extrínsecos (Ambiente): Tapetes soltos, pouca iluminação, calçados inadequados e ausência de corrimão.
O Guia da PPI nos ensina uma lição valiosa: qualquer adaptação em casa deve ser feita com o consentimento da pessoa idosa. A casa conta a sua história. Mudar móveis ou retirar tapetes de forma impositiva pode gerar tristeza. O diálogo é a melhor ferramenta de prevenção.
A Força da Visita Domiciliar
É aqui que o trabalho da Pastoral da Pessoa Idosa faz a diferença. Os líderes voluntários realizam visitas mensais, levando a ternura de Deus e um olhar atento. Eles ajudam as famílias a identificar riscos no ambiente e orientam sobre a importância de exames de rotina, vivendo na prática o Salmo 147,3: “Ele cura os corações despedaçados e cuida dos seus ferimentos”.
Dicas Práticas para uma Casa Segura:
- Mantenha a iluminação de corredores e escadas.
- Evite tapetes escorregadios ou fixe-os ao chão.
- Sugira a instalação de barras de apoio nos banheiros.
- Incentive o uso de calçados firmes e confortáveis.
- Acompanhe a pessoa idosa em consultas para revisar a medicação.
Prevenir quedas é um ato de amor e respeito à vida. Converse com as pessoas idosas da sua família hoje mesmo e conheça o trabalho da Pastoral da Pessoa Idosa na sua comunidade!
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Por
Assessoria de Comunicação
Pastoral da Pessoa Idosa Nacional