Com a chegada do verão, é comum aproveitar os dias ensolarados para atividades ao ar livre. No entanto, a exposição excessiva ao sol pode trazer riscos à saúde da pele, especialmente para as pessoas idosas, que são mais vulneráveis a problemas como o câncer de pele. Por isso, é fundamental redobrar os cuidados durante essa estação.
O câncer de pele é o mais frequente no Brasil, representando cerca de 30% de todos os casos de câncer registrados no país, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Entre os tipos, o carcinoma não melanoma é o mais comum e tem baixa mortalidade, enquanto o melanoma, apesar de menos frequente, é mais agressivo.
Como proteger a pele durante o verão
Proteger a pele contra os raios solares é essencial para prevenir o câncer de pele. Aqui estão algumas dicas simples e eficazes:
- Use protetor solar diariamente: Escolha um protetor com fator de proteção solar (FPS) adequado para o seu tipo de pele e reaplique a cada duas horas ou após entrar na água.
- Evite o sol nos horários de pico: A radiação ultravioleta é mais intensa entre 10h e 16h. Procure sombra durante esse período.
- Vista roupas adequadas: Chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV são aliados importantes.
- Fique atento a sinais na pele: Manchas, pintas ou feridas que mudam de tamanho, cor ou forma devem ser avaliadas por um dermatologista.
Cuidados específicos para pessoas idosas
Pessoas idosas podem ter maior dificuldade em identificar mudanças na pele devido a limitações visuais ou dificuldade de acesso a áreas menos visíveis, como o dorso ou o couro cabeludo. Por isso, é importante que familiares e cuidadores ofereçam apoio, incentivando a realização de check-ups regulares com profissionais de saúde.
Além disso, algumas condições próprias da idade, como imunidade reduzida e menor capacidade de recuperação, reforçam a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
O papel da Pastoral da Pessoa Idosa
A Pastoral da Pessoa Idosa apoia a campanha “Dezembro Laranja”, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, incentivando a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele. Durante as visitas domiciliares, os líderes podem compartilhar orientações sobre como se proteger do sol e a importância de procurar um médico ao notar alterações suspeitas na pele.
Cuidar da pele é cuidar da vida. Aproveite o verão com segurança e bem-estar!
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Por
Assessoria de Comunicação
Pastoral da Pessoa Idosa Nacional